ЛАСТЫ — ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД?

Ласты удлиняют стопу, а значит и площадь отталкивания от воды, тем самым улучшают работу голеностопа, постепенно формируют правильную работу ног в движении от бедра, а не от колена (если говорить про постановки техники кроль), и, соответственно, помогают правильному формированию работы ног.